寶寶副食品-西芹菇菇牛肉燉飯/粥
描述
寶寶副食品最適合不會煮飯的人了，都不用調味喔！運用食材本身的甜味，寶寶就會很愛吃了！
時間
30
分鐘
熱量
步驟
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西洋芹、秀珍菇切碎，秀珍菇的葉子那邊沒有切太碎，保留一點口感讓寶寶練習咬咬，請依照自己的寶寶發展情況處理食材。 西洋芹纖維較多，切末比較好消化，我之前做蔬菜泥時有多打，所以這邊我使用已打泥的西芹。
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洗好的米加入切碎的食材及牛絞肉，我手邊剛好有一點點海帶芽，我隨手加入。
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攪拌均勻，分裝。
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我大概裝80ML，每餐要吃再加入已經先打好的蔬菜泥，或是我們大人吃的菜（調味前先裝起來）。這樣有變化，寶寶也吃到更多樣的食物。
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每餐我們吃什麼，都會留一點無調味的幫寶寶加菜。
小撇步
副食品因為沒有調味，所以我會加入有甜味、鮮味的食材，這樣寶寶才會喜歡吃。
例如南瓜、蛤蜊、菇類、玉米、洋蔥之類的。食材照自己寶寶的食量增減，我一次準備6餐份，吃完再煮才不會變質，寶寶也不容易吃膩。
如果要煮粥，水可以再增加一杯。但我身邊的媽媽朋友都表示寶寶們似乎喜歡有口感的燉飯比較多，太稀的粥比較不愛吃，如果寶寶已經長牙齒了，可以給燉飯喔！
![[小寶的飯飯]茄絲雞肉燉飯](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F50673%2F75bbe2d5eaa9042c.jpg&width=200)
