女團湯feat.灌湯小籠包
描述
不管是因為太多應酬局或是剛出國玩回來，大吃大喝的結果就是整個人都腫成一圈...這道完全不用鹽巴調味的湯品可以幫助消腫！但還債之餘還是要攝取少量澱粉，<灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味>就是搭配的好選擇啦。
- 已參加：輕奢豐味，在家輕鬆做
份量
1
人份
時間
30
分鐘
步驟
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蛤蠣吐沙竟然要超過2小時！？怕有人不知道這邊先說一下。其他就是把食材切塊、小籠湯包拿去蒸。
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番茄炒過後加水
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先加入蔬菜類食材，鉀離子可以抗水腫，今天建議的都是富含高鉀離子的蔬果
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放入海鮮。魚跟蛤蠣都是偏油脂較低又富有蛋白質的食材，適合正在飲控的人。
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確定魚肉熟了就可以上桌囉，小籠包這時也蒸好了。實在是非常讚的組合，小心上癮一直吃身材變女團！
小撇步
真的不用加任何調味料在湯裡，食材的原味真的就很夠味了！
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