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貝蒂做便當
56 食譜 1.3 萬 粉絲

氣炸鍋料理《蜂蜜芥苿籽鮭魚》

氣炸鍋料理《蜂蜜芥苿籽鮭魚》
204 說讚 2 一起做

份量

2 人份

食材

醃料

步驟

  • ①將鮭魚菲力洗淨後拭乾水分,切大塊後加入醃料。

    ①將鮭魚菲力洗淨後拭乾水分,切大塊後加入醃料。

  • 將醃料拌勻後,靜置醃約20分鐘。

    將醃料拌勻後,靜置醃約20分鐘。

  • 將醃好的鮭魚塊擺放於氣炸籃,以攝氏180度氣炸約9分鐘(中途翻面一次)即可取出。

    將醃好的鮭魚塊擺放於氣炸籃,以攝氏180度氣炸約9分鐘(中途翻面一次)即可取出。

  • 盛盤後,刨入少許檸檬皮屑及檸檬汁即可享用。


    盛盤後,刨入少許檸檬皮屑及檸檬汁即可享用。 

小撇步

✏️建議去掉魚皮,氣炸後的顏色較美。
✏️氣炸的時間將依鮭魚大小塊及油脂多寡而不一,請自行微調溫度及時間。
✏️醃料含有蜂蜜,所以較易烤焦,請多留意料理時間。 
✏️如擔心沾鍋,可墊張烘焙紙哦。

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貝蒂做便當 56 食譜 1.3 萬 粉絲

Hi我是貝蒂~我寫了三本瘦身料理書😊 ————————————— 🔺2020年新出版:《愛妻瘦身便當【減醣成功三部曲】》 🔺2019年出版《愛妻無壓力瘦身便當》 🔺2018年出版《愛妻瘦身便當》 ————————————— 於各大網路書店、實體書店都可以買到喔! ♥⋯Instagram:betty.bento ♥⋯facebook:貝蒂做便當 大家一起煮起來、吃起來、瘦下來吧💪

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