【低蛋白輕鬆吃】玉米筍炒雞肉


安妮好廚_低蛋白飲食
12 食譜 31 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

*此食譜總蛋白質含量約為14g(兩份)

↓更多關於低蛋白/低鈉低磷/低鉀飲食↓
安妮好廚低蛋白飲食Annie's kitchen
FB:https://www.facebook.com/anniehealthy

熱量
食材
80g
60g
適量
適量
調味品
  • 1
    雞胸肉切片以後加入醃料攪拌放置約10分鐘
  • 2
    玉米筍切丁直接放入鍋中煎出香氣,再加入少許熱水悶
  • 3
    加入醃好的雞胸肉片拌炒至全熟,最後撒上蔥花,完成✌️
小撇步

煎香玉米筍的步驟是讓整道菜香氣提升的關鍵喔! ^_^

2020/04/20 發表 2,454 瀏覽
也可以試試看
推薦商品
去市集看更多

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
安妮好廚_低蛋白飲食
12 食譜 31 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

共 2 則
登入會員,討論人氣食譜秘訣
  • 安妮好廚_低蛋白飲食
    安妮好廚_低蛋白飲食

    悶兩分喔! :)

  • 喬安
    喬安

    請問悶多久?

大家都在查

低gi飲食mozzarellaS&B金牌咖哩laksa巴克斯蛋糕皇帝豆晚餐蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕pancake鮭魚芹菜品幸福砧板早餐千層蛋糕麵疙瘩nubo藍鯨吸管牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣桂冠風味沙拉便當菜鯛魚片飛利浦萬用鍋清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉虎牌電子鍋茄子豆腐竹筍金針菇仁舟淨塑矽密袋義大利麵雞腿肉Bosch廚師機

【低蛋白輕鬆吃】玉米筍炒雞肉 *此食譜總蛋白質含量約為14g(兩份) ↓更多關於低蛋白/低鈉低磷/低鉀飲食↓ 安妮好廚低蛋白飲食Annie's kitchen FB:https://w...