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綺樂廚房
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健康五行彩蔬

健康五行彩蔬

描述

簡單的料理方式,達到營養健康的飲食,利用多種彩色蔬菜烹煮,不論視覺或是味覺上都是一種享受~~

份量

4 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材,清洗切塊

    準備食材,清洗切塊

  • 起油鍋爆香蒜頭

    起油鍋爆香

  • 先加入玉米筍和鴻禧菇拌炒一下

    先加入玉米筍和鴻禧菇拌炒一下

  • 接著加入雙色彩椒和綠花椰菜拌炒一下,加入半杯水,悶煮1-2分鐘

    接著加入雙色彩椒和綠花椰菜拌炒一下,加入半杯水,悶煮1-2分鐘

  • 最後加入少許鹽巴拌炒一下就完成了

    最後加入少許鹽巴拌炒一下就完成了

小撇步

也可以把料理方式改成水煮,不加蒜頭,改成和風醬,更顯清爽~

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