番茄減肥湯|低卡路里湯品
描述
將番茄的美味發揮到最大值,是一道減肥中相當適合作為正餐的料理。
只需要蔬菜切一切煮好,忙碌的人也能快速完成。
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影音食譜:https://youtu.be/umeisHHkD84
詳細食譜:https://tasty-note.com/tomato-detox-soup/
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份量
時間
步驟
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將生薑切絲,其他的蔬菜都切好入口的大小。
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在鍋中放入所有材料,蓋上蓋子燉煮。 所有材料煮熟後,撒點黑胡椒粉就完成了。 蔬菜高湯作法:https://tasty-note.com/veggie-bros/
小撇步
如果覺得不夠鹹,可以用鹽巴調整鹹度。 一大鍋吃膩的話,可以放入味噌或咖哩粉溶解,做成味噌湯或咖哩,變化更多。