番茄減肥湯|低卡路里湯品


日本男子小廚房 - かず
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將番茄的美味發揮到最大值,是一道減肥中相當適合作為正餐的料理。
只需要蔬菜切一切煮好,忙碌的人也能快速完成。
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影音食譜:https://youtu.be/umeisHHkD84
詳細食譜:https://tasty-note.com/tomato-detox-soup/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/tastynote.tw/

份量
4 人份
時間
10 分鐘
食材
800cc
1/4顆
1顆
1/2根
2節(30g)
1支
  • 1
    將生薑切絲,其他的蔬菜都切好入口的大小。
  • 2
    在鍋中放入所有材料,蓋上蓋子燉煮。 所有材料煮熟後,撒點黑胡椒粉就完成了。 蔬菜高湯作法:https://tasty-note.com/veggie-bros/
小撇步

如果覺得不夠鹹,可以用鹽巴調整鹹度。 一大鍋吃膩的話,可以放入味噌或咖哩粉溶解,做成味噌湯或咖哩,變化更多。

2019/12/11 發表 1.4 萬 瀏覽
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