芋泥肉卷 滿滿的芋泥香,喜歡吃芋頭者,可試試~ 芋頭含大量的鉀,能調節人體內的電解質平衡,幫助人體排除多餘的鈉,促進血壓降低 洋蔥具有殺菌作用,可提高胃腸道張力,增...

芋泥肉卷


葉子
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滿滿的芋泥香,喜歡吃芋頭者,可試試~
芋頭含大量的鉀,能調節人體內的電解質平衡,幫助人體排除多餘的鈉,促進血壓降低
洋蔥具有殺菌作用,可提高胃腸道張力,增加消化道分泌作用

食材
150g
70g
1/4個
調味
1/3茶匙
1湯匙
1小搓
1/2茶匙
  • 1
    洋蔥去皮切末
  • 2
    芋頭去皮切薄片,電鍋1杯水蒸熟,趁熱壓成泥
  • 3
    洋蔥末、絞肉、芋泥、調味拌勻,用鋁箔紙裹成長條狀,兩端扭緊,放入電鍋1杯水蒸煮
2019/11/29 發表 611 瀏覽
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