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琳舒的簡單料理廚房
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南瓜玉米濃湯

南瓜玉米濃湯

描述

喝起來就是玉米濃湯的味道～
家裡有怕吃南瓜的小孩？可以用南瓜玉米濃湯拐拐看😆

169 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 1.南瓜蒸熟後，切碎備用 2.切洋蔥丁和紅蘿蔔末 3.切雞胸肉小塊備用

    1.南瓜蒸熟後，切碎備用 2.切洋蔥丁和紅蘿蔔末 3.切雞胸肉小塊備用

  • 小火油泡雞胸肉，約7分熟，撈起雞胸肉備用。

    小火油泡雞胸肉，約7分熟，撈起雞胸肉備用。

  • 用剛剛油泡雞胸肉的油，炒洋蔥、紅蘿蔔。洋蔥變成微透明黃的時候，放入南瓜一起拌炒。

    用剛剛油泡雞胸肉的油，炒洋蔥、紅蘿蔔。洋蔥變成微透明黃的時候，放入南瓜一起拌炒。

  • 把步驟三的食材倒入湯鍋，加一碗水。 開大火等水滾，水滾之後放入玉米、牛奶。

    把步驟三的食材倒入湯鍋，加一碗水。 開大火等水滾，水滾之後放入玉米、牛奶。

  • 放入前面油泡撈起來的雞胸肉，中小火煮3-5分鐘。

    放入前面油泡撈起來的雞胸肉，中小火煮3-5分鐘。

  • 香噴噴南瓜玉米濃湯就完成囉❤️

    香噴噴南瓜玉米濃湯就完成囉❤️

小撇步

1.也可以先用食物調理機打碎洋蔥和紅蘿蔔～

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琳舒的簡單料理廚房 17 食譜 106 粉絲

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