琳舒的簡單料理廚房 17 食譜 105 粉絲 追蹤 南瓜玉米濃湯 描述 喝起來就是玉米濃湯的味道~ 家裡有怕吃南瓜的小孩?可以用南瓜玉米濃湯拐拐看😆 #家常食材 #五穀雜糧 #玉米 #南瓜 #家常菜 #湯 169 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 30 分鐘 食材 南瓜 1/4顆 洋蔥 1顆 紅蘿蔔 少許 雞胸肉 少許 牛奶 約200毫升 玉米 5湯匙 鹽 少許 步驟 1.南瓜蒸熟後,切碎備用 2.切洋蔥丁和紅蘿蔔末 3.切雞胸肉小塊備用 小火油泡雞胸肉,約7分熟,撈起雞胸肉備用。 用剛剛油泡雞胸肉的油,炒洋蔥、紅蘿蔔。洋蔥變成微透明黃的時候,放入南瓜一起拌炒。 把步驟三的食材倒入湯鍋,加一碗水。 開大火等水滾,水滾之後放入玉米、牛奶。 放入前面油泡撈起來的雞胸肉,中小火煮3-5分鐘。 香噴噴南瓜玉米濃湯就完成囉❤️ 小撇步 1.也可以先用食物調理機打碎洋蔥和紅蘿蔔~ 1.7 萬 瀏覽 2019/11/24 發表