家常菜～三色椒炒雞胸肉
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低卡的雞胸肉，簡單易做，營養均衡又美味。
份量
3
人份
時間
10
分鐘
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1步驟一、準備食材 → 紫洋蔥及彩椒(黃、紅、綠)切小塊 → 乾香菇泡發把梗切掉一朵切為三。 -
2步驟二、準備食材 → 雞胸肉粿上太白粉備用。
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3步驟三、起油鍋，先將香茹爆香。
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4步驟四、加入粿上太白粉的雞胸肉燒滾及拌炒至表面金黃焦香。
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5步驟五、再加入三色椒及調味料炒至1~2分鐘。
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6步驟六、三色椒炒雞胸肉就完成囉^^
小撇步
步驟二雞胸肉粿上太白粉肉質才會比較Q彈喔!!
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