豬肉豆腐捲 豆腐,含有豐富的優質植物性蛋白質,也含有豐富的鈣質,可強化骨骼和牙齒,有助於孩童成長、預防老化。 好入口,適合小孩吃~ 添加適量醬油、味醂,好下飯

豬肉豆腐捲


葉子
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豆腐,含有豐富的優質植物性蛋白質,也含有豐富的鈣質,可強化骨骼和牙齒,有助於孩童成長、預防老化。
好入口,適合小孩吃~
添加適量醬油、味醂,好下飯

食材
1盒
半包
1湯匙
調味
1湯匙
1湯匙
1湯匙
  • 1
    準備食材 豆腐用重物壓,瀝乾水份,切成6等份
  • 2
    3塊豆腐用豬肉片捲起來,肉片接合處塗抹麵粉,熱鍋倒油,肉捲接合處朝下放,中火煎至每面反白;另3塊豆腐直接下鍋煎至兩面焦色,盛盤。 原鍋倒油,放入鴻喜菇拌炒變軟
  • 3
    放入煎好的豆腐、豆腐捲以及調味,蓋鍋小火燜5~10分鐘,讓食物吃進醬汁即可
2019/11/16 發表 596 瀏覽
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