偽干貝(杏鮑菇) 杏鮑菇偽干貝是我最愛放進便當的一道料理,豐富的纖維質,菇類擁有的多汁水份,很有飽足感~減脂人的最愛

偽干貝(杏鮑菇)


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杏鮑菇偽干貝是我最愛放進便當的一道料理,豐富的纖維質,菇類擁有的多汁水份,很有飽足感~減脂人的最愛

份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
4-5朵
~
1大匙
適量
~
適量
  • 1
    杏鮑菇切小塊後雙面切出紋路
  • 2
    少油中火炒焦感
  • 3
    簡單使用少許油膏加一點點適量的水煨煮收汁
  • 4
    收汁即可……
  • 5
    完成~
  • 6
    便當菜
2019/11/10 發表 801 瀏覽
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