偽干貝（杏鮑菇） 佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,039 粉絲 追蹤 118 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 杏鮑菇偽干貝是我最愛放進便當的一道料理，豐富的纖維質，菇類擁有的多汁水份，很有飽足感~減脂人的最愛 已參加：便當菜色食譜大募集！ 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 杏鮑菇 4-5朵 醬料 ~ 黑龍蔭油膏 1大匙 溫開水 適量 點綴 ~ 白芝麻 適量 杏鮑菇切小塊後雙面切出紋路 少油中火炒焦感 簡單使用少許油膏加一點點適量的水煨煮收汁 收汁即可…… 完成~ 便當菜 2019/11/10 發表 3,620 瀏覽
