百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
佳雯的愛妻便當
376 食譜 3,667 粉絲

蘑菇肉丸子便當

蘑菇肉丸子便當

描述

減脂人最愛的火鍋豬肉片,可以包好多蔬菜,這次發想用了整顆蘑菇有爆漿水份很多的口感,蘑菇吃起來脆脆的😋

59 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 蘑菇表面使用紙巾擦拭乾淨,菇類易含水盡量不用水洗

    蘑菇表面使用紙巾擦拭乾淨,菇類易含水盡量不用水洗

  • 使用里肌肉片捲起包覆

    使用里肌肉片捲起包覆

  • 鍋內倒少許油每面煎焦感

    鍋內倒少許油每面煎焦感

  • 倒入醬料和水煨煮入味

    倒入醬料和水煨煮入味

  • 收汁即可

    收汁即可

  • 完成✅

    完成✅

4,648 瀏覽
avatar
佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,667 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

湯麵 香菇雞湯 四季豆 花椰菜 雞胸肉 炒飯 滷肉 馬鈴薯燉肉 豆腐 菠菜 番茄炒蛋 番茄 馬鈴薯 玉米濃湯 早餐 家常菜 地瓜 雞湯 雞肉 高麗菜 小黃瓜 瓜仔肉 酸辣湯 排骨 蒸蛋 涼拌小黃瓜 糖醋排骨 炒麵 鮭魚 南瓜 低脂高蛋白 茄子 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 竹筍 糖葫蘆 娃娃菜 白菜滷 杏鮑菇 台式泡菜 義大利麵 餅乾 三杯雞 打拋豬 金針菇 麻婆豆腐 粽子 雞蛋豆腐 高麗菜飯