全部分類 烹調器具 電鍋 (1,266) 紅豆蓮子茯苓湯(電鍋料理) 全職媽媽的放空日記（Anita) 73 食譜 681 粉絲 追蹤 677 說讚 5 跟著做 1 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字新增分類新增分類完成 消水腫又可美白!! 聽說這個甜湯有這兩種功效~ 馬上去中藥行買材料~ 茯苓是美白很好的聖品，紅豆補血聽說也可以消水腫，蓮子則補氣 這次煮的份量大約是五小碗 一天一碗我就直接當早餐吃了 早上熱一下熱呼呼的甜湯就完成囉~ http://www.wretch.cc/blog/leave0413 食材 紅豆 一杯 茯苓 兩片 蓮子 一杯 糖 3-4匙 紅豆洗乾淨泡水2小時 茯苓剝成指甲小片狀 跟紅豆一起泡水兩小時 蓮子洗乾淨之後分開泡水~ 泡過的紅豆跟茯苓先放入鍋中加水約5分滿放入電鍋，外鍋放三杯水~ 開關跳起來之後再把蓮子放入並加入約5杯水，外鍋再放一杯水 等電鍋跳起來再加入糖就完成囉~ 紅豆整個軟爛~ 蓮子還略帶口感 茯苓根紅豆沙融為一體~ 冬天喝著個也是暖呼呼的喔~ 2012/11/13 發表 2.9 萬 瀏覽
Han
Yi-Chien Tsai
雪玲
Yu-Ki Huang
Hanne Lee