桂圓雪蓮子紅棗杞子水

小月棧
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描述

雪蓮子是低脂食物,具有高營養價值,可以養顏祛痘。
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Instagram : littlemoongarden
煮食影片:https://youtu.be/l53KCksg-Lk
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份量

6 人份

時間

120 分鐘

食材

42克
10粒
30克
50克
500毫升

步驟

  • 雪蓮子浸泡四小時或浸過夜,備用。

    雪蓮子浸泡四小時或浸過夜,備用。

  • 紅棗切半取核。

  • 把桂圓、紅棗和杞子洗淨。

    把桂圓、紅棗和杞子洗淨。

  • 把桂圓、雪蓮子、紅棗、杞子放進煲裏,滾後,細火煲45分鐘。

    把桂圓、雪蓮子、紅棗、杞子放進煲裏,滾後,細火煲45分鐘。

  • 加入冰糖,待冰糖融後,關火。

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