桂圓雪蓮子紅棗杞子水 雪蓮子是低脂食物,具有高營養價值,可以養顏祛痘。 Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC...

桂圓雪蓮子紅棗杞子水


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雪蓮子是低脂食物,具有高營養價值,可以養顏祛痘。
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00:00
份量
6 人份
時間
120 分鐘
食材
42克
10粒
30克
50克
500毫升
  • 1
    雪蓮子浸泡四小時或浸過夜,備用。
  • 2
    紅棗切半取核。
  • 3
    把桂圓、紅棗和杞子洗淨。
  • 4
    把桂圓、雪蓮子、紅棗、杞子放進煲裏,滾後,細火煲45分鐘。
  • 5
    加入冰糖,待冰糖融後,關火。
2019/10/17 發表 226 瀏覽
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