百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
葉子
265 食譜 366 粉絲

南瓜燴豆腐

南瓜燴豆腐

描述

南瓜泥+蝦,湯頭好喝~
加入一些綠色蔬菜、豆腐,均衡營養。
南瓜,能消除致癌物質亞硝胺的突變,有防癌功效。

203 說讚

食材

調味

步驟

  • 栗子南瓜洗淨削皮切塊,電鍋蒸15分,取出,果汁機加入150cc水打成南瓜泥
荷蘭豆洗淨,撕除頭尾;嫩豆腐切條

    栗子南瓜洗淨削皮切塊,電鍋蒸15分,取出,果汁機加入150cc水打成南瓜荷蘭豆洗淨,撕除頭尾;嫩豆腐切條

  • 取一鍋子,倒入南瓜泥、150cc水煮滾,放入荷蘭豆、蝦仁、嫩豆腐中火煮滾,最後加鹽巴調味即可

    取一鍋子,倒入南瓜泥、150cc水煮滾,放入荷蘭豆、蝦仁、嫩豆腐中火煮滾,最後加鹽巴調味即可

  • 完成~

    完成~

1.1 萬 瀏覽
avatar
葉子 265 食譜 366 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞湯 花椰菜 鮭魚 瓜仔肉 義大利麵 雞蛋豆腐 餅乾 菠菜 麻婆豆腐 家常菜 滷肉 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯 早餐 娃娃菜 小黃瓜 櫛瓜 杏鮑菇 雞胸肉 雞肉 茄子 低脂高蛋白 排骨 粽子 香菇雞湯 高麗菜飯 四季豆 台式泡菜 蒸蛋 湯麵 地瓜 番茄炒蛋 豆腐 玉米濃湯 高麗菜 炒飯 南瓜 炒麵 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 金針菇 馬鈴薯燉肉 白菜滷 打拋豬 酸辣湯 竹筍 番茄 三杯雞