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母湯喔!最簡單的香嫩酥炸雞排

母湯喔!最簡單的香嫩酥炸雞排

描述

無敵簡單的炸雞排,自己動手做好安心,又超級簡單,外食很久的你,也可以輕鬆完成。https://tingslife.com/2019-10costco-recipe-chickenbreast/

1,700 說讚 3 一起做

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 雞胸肉/料理前處理
確實退冰

    雞胸肉/料理前處理 確實退冰

  • 1. 先將退冰好的單包雞胸肉取出
2. 用過濾水沖過雞肉表面陳舊血水雜物
3. 利用廚房紙巾擦乾洗淨雞肉外觀
4. 將每一塊雞胸肉平壓對切
5. 讓厚度約維持在1.5~2公分左右

    1. 先將退冰好的單包雞胸肉取出 2. 用過濾水沖過雞肉表面陳舊血水雜物 3. 利用廚房紙巾擦乾洗淨雞肉外觀 4. 將每一塊雞胸肉平壓對切 5. 讓厚度約維持在1.5~2公分左右

  • 醃料(大蒜、醬油膏、醬油、五香粉) 
放置冰箱,醃20~30分鐘酥炸,或醃至隔夜更入味再炸

    醃料(大、醬油膏、醬油、五香粉) 放置冰箱,醃20~30分鐘酥炸,或醃至隔夜更入味再炸

  • 沾木薯粉
1.從冰箱取出雞肉至於室溫,待退冰
2.將雞胸肉雙面沾附木薯粉,輕輕拍除多於的沾粉

    沾木薯粉 1.從冰箱取出雞肉至於室溫,待退冰 2.將雞胸肉雙面沾附木薯粉,輕輕拍除多於的沾粉

  • 1.放置盤上待表面木薯粉反潮 (等待木薯粉吸附水份變為潮濕)
2.即可下油鍋油炸

    1.放置盤上待表面木薯粉反潮 (等待木薯粉吸附水份變為潮濕) 2.即可下油鍋油炸

  • 最簡單的油溫測試:利用竹筷測試油溫,可見筷子周圍起泡,即可炸物

    最簡單的油溫測試:利用竹筷測試油溫,可見筷子周圍起泡,即可炸物

  • 下鍋油炸
第一次下油鍋,計時3分鐘 (小火)
三分鐘後翻面,計時3分鐘 (小火)
再翻回第一面,計時1分鐘 (中小火)

    下鍋油炸 第一次下油鍋,計時3分鐘 (小火) 三分鐘後翻面,計時3分鐘 (小火) 再翻回第一面,計時1分鐘 (中小火)

  • 總共來來回回炸個7分鐘,就完成香噴噴的酥炸雞排了!
可以利用筷子插入雞肉最厚的部位,流出的湯汁不帶血水,即是熟喽~

    總共來來回回炸個7分鐘,就完成香噴噴的酥炸雞排了! 可以利用筷子插入雞肉最厚的部位,流出的湯汁不帶血水,即是熟喽~

  • 酥脆香雞排,歐~這~ 母湯喔~~

    酥脆香雞排,歐~這~ 母湯喔~~

小撇步

如此簡單的炸雞排,讓你輕易上手不費力,更多細節可看這裡喔~ https://tingslife.com/2019-10costco-recipe-chickenbreast/

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Hi, to share something I like 餐桌上的美學,是一種優雅而無負擔的擺設。 護理師|簡單生活: 用生活分享我喜歡的給你,最愛用新鮮食材碰撞出自然的美味,堅持使用好油,才有好的膽固醇。最期待的時刻:是在自己滿意的餐桌上,擺上幾道親手做的美食,靜靜的享受片刻~超多文章在這裡 ► https://tingslife.com

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