百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
凱瑞莎|懂式食堂
6 食譜 35 粉絲

乾煸四季豆(免油炸)

乾煸四季豆(免油炸)

描述

乾煸四季豆,免油炸。顛覆傳統油炸走健康路線
是一道色香味俱全的快速拿手菜!!
一上桌就是個秒掃空的經典菜,重點是超簡單的。快來看看怎麼做吧👌

666 說讚 3 一起做

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

醬料調味
主要食材

步驟

  • 1. 四季豆頭尾去掉可以除掉刮口不舒服的口感
2. 家裡沒有豬絞肉的可以用五花肉切丁代替
3. 蒜頭與薑 切末
4. 準備一點辣椒顏色好看 (家裡沒有辣椒可以用罐頭代替)不敢吃辣的也可以省略

    1. 四季豆頭尾去掉可以除掉刮口不舒服的口感 2. 家裡沒有豬絞肉的可以用五花肉切丁代替 3. 頭與 切末 4. 準備一點辣椒顏色好看 (家裡沒有辣椒可以用罐頭代替)不敢吃辣的也可以省略

  • 鍋子倒入2湯匙的油後放入四季豆,中小火慢慢煸。

    鍋子倒入2湯匙的油後放入四季豆,中小火慢慢煸。

  • 等到四季豆外表煸的金黃恰恰後,撈起備用。

    等到四季豆外表煸的金黃恰恰後,撈起備用。

  • 原鍋將絞肉放入,中小火慢慢逼出油再用廚房紙巾擦拭多餘的油脂。等到豬絞肉表皮顏色呈現微金黃放入蒜末與薑末拌炒!

    原鍋將絞肉放入,中小火慢慢逼出油再用廚房紙巾擦拭多餘的油脂。等到豬絞肉表皮顏色呈現微金黃放入末與末拌炒!

  • 倒入米酒拌炒後加入醬油以及糖。

    倒入米酒拌炒後加入醬油以及糖。

  • 隨後放入備用的四季豆拌炒。

    隨後放入備用的四季豆拌炒。

  • 喜歡湯汁的人可以加一點雞湯或是水蓋鍋蓋1分鐘。盛盤前可以加一點點芝麻油以及黑胡椒,色香味俱全就可以上桌了💯

    喜歡湯汁的人可以加一點雞湯或是水蓋鍋蓋1分鐘。盛盤前可以加一點點芝麻油以及黑胡椒,色香味俱全就可以上桌了💯

  • 完全是米飯殺手,一上桌馬上掃光光👌
快跟我一起做做看吧💪🏻

    完全是米飯殺手,一上桌馬上掃光光👌 快跟我一起做做看吧💪🏻

2.4 萬 瀏覽
avatar
凱瑞莎|懂式食堂 6 食譜 35 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 番茄 早餐 白菜滷 糖葫蘆 滷肉 雞蛋豆腐 湯麵 茄子 打拋豬 菠菜 炒飯 番茄炒蛋 瓜仔肉 炒麵 低脂高蛋白 蒸蛋 餅乾 蕃茄燉牛肉 排骨 義大利麵 高麗菜飯 地瓜 香菇雞湯 櫛瓜 雞胸肉 玉米濃湯 娃娃菜 三杯雞 家常菜 馬鈴薯燉肉 糖醋排骨 小黃瓜 雞湯 酸辣湯 麻婆豆腐 花椰菜 竹筍 杏鮑菇 高麗菜 雞肉 鮭魚 四季豆 涼拌小黃瓜 台式泡菜 馬鈴薯 南瓜 粽子 豆腐