全部分類 家常食材 雞肉 (5,488) 宿舍料理｜香煎雞胸青醬義大利麵 Hsing Tsen 1 食譜 5 粉絲 追蹤 295 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字新增分類新增分類完成 簡單可以再宿舍用電磁爐煮好的料理～ 份量 1 人份 時間 60 分鐘 食材 雞胸肉 50g 小番茄 數顆 九層塔 少量 玉米筍 少量 紅椒 少量 南瓜 少量 花椰菜 少量 青醬 一匙半 香蒜粒 少量 奶油 少量 起司粉 少量 把小番茄對半切、玉米筍切小段後與九層塔、花椰菜下去用香蒜粒拌炒至熟後，放旁邊備料 乾煎南瓜至熟 用鹽、黑胡椒、紅椒粉、義大利香料醃雞胸20分或前一天醃好備起來也可以，醃好後拿出來乾煎至熟 把麵煮熟後把剛剛第一步驟的料加進去與一匙半的青醬拌炒 把剛剛煎好的雞肉及南瓜放上去，再灑點起司粉就完成啦～如果喜歡檸檬也可以淋一點哦 2019/07/30 發表 7,420 瀏覽
