蘋果彩椒肉卷(減醣/便當菜)

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描述

利用蘋果的酸甜來綜合椒類的味道,加上醬汁讓彩椒類更容易入口攝取多種蔬菜更健康。

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

小1顆
小1顆
小1顆
6片
少許
少許
2湯匙
2湯匙
1/2湯匙
1/3湯匙

步驟

  • 準備食材切好

    準備食材切好

  • 材料照自己喜歡放置,我是個材料2條放置里肌肉上卷起用牙籤固定。

    材料照自己喜歡放置,我是個材料2條放置里肌肉上卷起用牙籤固定。

  • 放入鍋中用中小火煎熟

    放入鍋中用中小火煎熟

  • 最後下醬汁煮1分鐘上桌。

    最後下醬汁煮1分鐘上桌。

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