塔香蒜片乾煎鱈魚
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一起跟著做！
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「意外的搭配」好香呀！
大量的蒜片偏炒九層塔，
然後跟鱈魚搭在一起，
超好吃！營養滿分，
低熱量，減脂肪靠這道❤️
用簡單的料理方式，讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸
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11. 蒜頭切丁 / 鱈魚洗淨後先醃製至30分鐘。（可以醃久一點，更入味） -
22. 再將鱈魚裹麵粉（讓鱈魚表皮乾煎起來金黃色也不易散開）。
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33. 準備一個鍋子倒入多一點的油，先乾煎鱈魚。
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44. 煎至金黃色翻面。
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55. ⚠️下蒜片一定要偏炒後，再下水歐！
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66. 再下九層塔偏香一下就完成囉✅。
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7完成✅（先將鱈魚盛盤後，再將塔香蒜片醬汁倒在鱈魚上）
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8完成✅
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