開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
鱸魚具有優質蛋白質及膠質，可以用來補充營養，或是增強免疫力，加了豆腐增加口感，加了洋蔥可以預防感冒，好喝的魚湯，要多一兩道步驟即可，參考看看，有空也試試吧！
一條中型的金目鱸； 將魚頭、魚尾切斷； 將魚身兩大片魚肉片下，再切小片； 魚骨切2-3段； 用鹽抹在魚肉靜置10分鐘
切好的魚肉、與豆腐、辛香料
鍋中放入ㄧ小匙油煎香魚頭、魚骨、魚尾
小撇步
歡迎到Beth的家庭廚房料理逛逛
https://m.facebook.com/profile.php?v=timeline&id=1421638084809187&_rdr
喜歡做料理, 希望不用出國也可以自己做出世界各地的美食 歡迎到Beth的家庭廚房料理逛逛 https://m.facebook.com/profile.php?v=timeline&id=1421638084809187&_rdr
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
湯 排骨 竹筍 番茄炒蛋 湯麵 蕃茄燉牛肉 滷肉 菠菜 台式泡菜 小黃瓜 糖醋排骨 櫛瓜 高麗菜 娃娃菜 雞胸肉 早餐 四季豆 茄子 麻婆豆腐 瓜仔肉 杏鮑菇 玉米濃湯 餅乾 香菇雞湯 高麗菜飯 番茄 家常菜 花椰菜 粽子 酸辣湯 炒飯 三杯雞 馬鈴薯 雞湯 蒸蛋 雞肉 金針菇 低脂高蛋白 糖葫蘆 鮭魚 馬鈴薯燉肉 打拋豬 義大利麵 白菜滷 雞蛋豆腐 豆腐 南瓜 涼拌小黃瓜 地瓜 炒麵
