蒜味秋葵
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秋葵盛產期又到了😋
簡單的川燙，快速又方便！
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✍🏻整根川燙秋葵能夠避免營養流失喲
份量
1
人份
時間
10
分鐘
熱量
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1-將秋葵用清水洗淨細毛。 -蒜頭切碎。 -
2放到滾水中，川燙至秋葵變軟即可。（大約3-5分鐘）
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3最後將蒜頭加上醬油調味淋上秋葵後即完成！（依個人喜歡醬油可以在加多一點！）
小撇步
✍🏻夏天到了！
想吃涼拌秋葵的可以準備一盆冰水，煮熟後立即將秋葵放入，冷卻後再加上調味料即可囉！
有 2 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者
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