蒜味秋葵 秋葵盛產期又到了😋 簡單的川燙,快速又方便! - ✍🏻整根川燙秋葵能夠避免營養流失喲

蒜味秋葵


Akira
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秋葵盛產期又到了😋
簡單的川燙,快速又方便!
-
✍🏻整根川燙秋葵能夠避免營養流失喲

份量
1 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
14根
調味料
適量
2顆
  • 1
    -將秋葵用清水洗淨細毛。 -蒜頭切碎。
  • 2
    放到滾水中,川燙至秋葵變軟即可。(大約3-5分鐘)
  • 3
    最後將蒜頭加上醬油調味淋上秋葵後即完成!(依個人喜歡醬油可以在加多一點!)
小撇步

✍🏻夏天到了!
想吃涼拌秋葵的可以準備一盆冰水,煮熟後立即將秋葵放入,冷卻後再加上調味料即可囉!

2019/05/22 發表 2,733 瀏覽
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