咖哩炒羊肉
咖哩炒羊肉

用咖哩塊就能簡單炒!

食材:羊肉片、洋蔥、醬油、咖哩塊、米酒、蔥段

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蒜味秋葵 | IH爐
蒜味秋葵 | IH爐

秋葵盛產期又到了😋 簡單的川燙,快速又方便! - ✍🏻整根川燙秋葵能夠避免營養流失喲

食材:秋葵、醬油、蒜頭

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蝦仁豆腐蒸蛋|電鍋
蝦仁豆腐蒸蛋|電鍋

✍🏻一人份料理 📝蒸蛋配上豆腐的口感,滑嫩又好吃!

食材:蛋、豆腐、米酒、蝦仁、鹽、高湯或水、蔥花

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簡易版-南瓜燉飯|一人份
簡易版-南瓜燉飯|一人份

燉飯自己煮的好處就是可以加好多蔬菜來吃😋 -這次作法水加比較多,整體感比較稀一點,喜歡吃濃稠一點的水可以再加少一點喲!

食材:白米、奶油、洋蔥、起士片、南瓜、紅蘿蔔、金針菇、甜椒、雞胸肉

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蒜炒青江菜|一人份料理
蒜炒青江菜|一人份料理

簡單開火、快速上菜,一人份料理😋

食材:青江菜、蒜頭、鹽巴

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番茄肉醬義大利麵
番茄肉醬義大利麵

食材:義大利麵、洋蔥、奶油、豬絞肉、Prego番茄醬、美白菇、小番茄

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洋蔥香菇肉燥(快速版
洋蔥香菇肉燥(快速版

一人份快速肉燥😂 方便又簡單👍🏻

食材:洋蔥、乾香菇、醬油、豬絞肉(全聯買一盒)、水

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