營養滿分《蒜香吻仔魚拌飯》
描述
最近家裡樓下開了生鮮超市！
來做個顏色漂亮又營養滿分的蒜香吻仔魚拌飯吧！不論是帶便當🍱或是做成野餐飯糰🍙都很美麗好吃啊啊啊！
真心覺得這道料理很適合給孩子們帶便當💕💕
內附👉🏻 #蒜香吻仔魚飯糰 作法
#便當菜 #拌飯 #吻仔魚 #飯糰 #便當 #野餐 #蟳味棒
份量
4
人份
時間
30
分鐘
步驟
-
食材如圖所示。
-
-
用手撕碎蟳味棒，加米酒醬油白胡椒抓醃一下。
-
-
炒乾蟳味棒（會有烤海鮮的香氣喔！），然後起鍋備用。
-
熱油炒蛋，起鍋備用。
-
-
加入吻仔魚煎香。
-
加蔥珠拌熟
-
加入蟳味棒、蛋、飯，關火拌勻。
-
拌飯就不是開火繼續炒飯唷，拌勻就完成了✅
-
「蒜香吻仔魚飯糰」作法 在盤子或碗上鋪保鮮膜、放入適量的拌飯
-
捏成圓的！（這哪需要教XD
-
蒜香吻仔魚飯糰完成✅ 建議是飯可以加多一點，煮黏一點，飯糰才會黏在一起唷。 （因為我飯加不多而且又煮比較粒，兩秒就散了😭😭😭
-
拌飯就超香超好吃！
-
喜歡安娜食譜的人歡迎到FB粉專按讚追蹤鼓勵我唷:DD FB搜尋：覓食安娜 https://www.facebook.com/immissanna/
