閒閒 38 食譜 152 粉絲 追蹤 冰糖銀耳蓮子湯 描述 養身甜湯來這道,好吃又可以顧健康,全家都愛喝 另外喜歡鳳梨的也可以加一些哦,喝起來更順口又帶點酸唷 #素食 #蔬食 52 說讚 1 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 45 分鐘 食材 白木耳 兩朵 連子 適量 大紅棗 5顆 枸杞 少許 冰糖 適量 紅糖 適量 步驟 白木耳先泡水,煮一鍋熱水,待木耳軟化就可以切成適量大小(蒂頭去掉),放進熱水中,紅棗去子切成小丁狀,和木耳一起悶煮,滾後轉小火悶煮40分鐘,放進枸杞,蓮子在加入冰糖和紅糖,就完成了 5,088 瀏覽 2019/03/22 發表