桃膠紅棗百合連子美顏糖水

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經浸泡烹調後,口感似蒟蒻,卻更煙韌富彈性,由於桃膠含有非常豐富的植物性膠原蛋白,具嫩滑肌膚及增加皮膚彈性效果,兼潤腸,是廉價的滋保養顔食品

食材

桃膠 20粒
紅棗 20粒
百合 半碗
蓮子 半碗
冰糖 適量
  • 1 1)用清水浸泡桃膠10小時 2)清水浸連子10小時 3)浸了10小時後清洗桃膠雜質,把連子的芯拿掉 4)煲滾水,落桃膠,紅棗,連子,百合同煮 5)水再滾後中小火煲45分鐘,落冰糖,溶化後就完成
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2016/06/21 發表 1,468 瀏覽

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