桃膠紅棗百合連子美顏糖水
經浸泡烹調後，口感似蒟蒻，卻更煙韌富彈性，由於桃膠含有非常豐富的植物性膠原蛋白，具嫩滑肌膚及增加皮膚彈性效果，兼潤腸，是廉價的滋保養顔食品
食材
桃膠
20粒
紅棗
20粒
百合
半碗
蓮子
半碗
冰糖
適量
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11）用清水浸泡桃膠10小時 2）清水浸連子10小時 3）浸了10小時後清洗桃膠雜質，把連子的芯拿掉 4）煲滾水，落桃膠，紅棗，連子，百合同煮 5）水再滾後中小火煲45分鐘，落冰糖，溶化後就完成
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