香辣胡椒蝦

當天的活蝦!口感更Q彈!這種剛入秋的季節,吃上麻麻辣辣的胡椒,胃口更是大開!暖心又吃的開心!

食材:白蝦(草蝦)、胡椒、米酒、塩

一個平底鍋變出高級餐廳牛排

輕鬆煎出高級餐廳般的滋味,享受難得放鬆又可以吃好料的時間~

食材:牛小排、沙朗或其它牛肉部位、海鹽、黑胡椒粒

涼拌蓮藕片

夏天涼拌食物既方便又快速,不用開火也能品嚐到營養的食物,蓮藕是現代人養生的選擇,可顧血管、養胃等等功效

食材:蓮藕、薑絲、鹽、糖或味琳、檸檬或白醋

櫻花蝦煎蛋

煎蛋是家家戶戶都愛吃的,有各式各樣的口味可以選擇,今天來個特別的櫻花蝦,在煎的時候就香味十足~肚子也餓了!

食材:雞蛋、櫻花蝦、鹽巴、胡椒粉

台式煎餃

買回來的水餃不用退冰馬上可以下鍋煎,方便又快速,煎完也太香了吧!

食材:冷凍水餃、麵粉水、水、沙拉油

家常絲瓜湯

只能說超級簡單配飯都好吃的絲瓜,豐富的纖維,汁多味美又甜,不需要太多調味就超級好吃

食材:薑絲、絲瓜、鹽巴、米酒

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金黃起司蛋餅

ㄧ早起床最期待的就是營養美味的早餐,玉米的甜加上起司的鹹,真是絕配,ㄧ口又ㄧ口~

食材:蛋餅皮、蛋、起司片、綠巨人玉米粒、蠔油

炒松阪豬燴時蔬

養身也要養胃,山藥豐富營養,沒有負擔,加上肉的一點油脂,超香超美味!

食材:白蘆筍、日本山藥、松板豬、杏鮑菇、蒜末、鹽巴、紅蘿蔔

酸甜青芒果(冷凍風味)

透~心~涼~夏季的好滋味!很開胃!不吃太對不起自己啦!

食材:青芒果(土芒果)、鹽巴、紹興梅、冰糖或糖、雪碧汽水

台式鹹酥雞

宵夜跟點心時間來囉!簡單調味就很好吃

食材:雞胸肉、胡椒粉、醬油、樹薯粉、九層塔、鹽

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清蒸鱈魚片

吃魚好健康,豐富DHA,及維生素ADE適合全家的幸福料理

食材:鱈魚一片、嫩豆腐、米酒、薑片、蔥絲、辣椒絲、蠔油、開水、醬油

雙椒糖醋排骨

小排部位帶點油旨,咬下一口脆嫩酸甜滋味在嘴裡環繞,實在好下飯。

食材:豬小排、紅黃甜椒、米酒、番茄醬、胡椒、醬油、糖、檸檬汁或(白醋)、蒜末、樹薯粉

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