香料烤蔬菜/素食

Name: 香料烤蔬菜/素食 by 湘湘素食
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 松露橄欖油 適量; 迷迭香 適量; 孜然 適量; 櫻桃醋 適量; 黑胡椒粒 適量; 黑鹽 適量; 鹽 適量; 葡萄籽油 適量; 洋菇 10朵; 香菇 兩大朵; 天貝 半包; 玉米筍 8根; 花椰菜 5-6朵; 敏豆 10根; 黃紅甜椒 2個; 小番茄 8粒

湘湘素食

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50 說讚一起做

描述

今天這道烤蔬菜要獻給超級帥氣靦腆型男大廚，謝謝你特別錄製這道貼心的料理～
想到那天網友一看到影片馬上私訊給我，我跟老爺整段笑到不行🤣，你的愛心💗我們收下，這道真的太棒了👏沒想到烤蔬菜這麼香ㄟ～老爺說他回你一個愛心喔😘

👨‍🍳師傅貼心示範❤️
https://www.facebook.com/wecook123/videos/2477061698989359/

已參加：呷好年菜逗相報年菜食譜募集

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

松露橄欖油

適量
迷迭香

適量
孜然

適量
櫻桃醋

適量
黑胡椒粒

適量
黑鹽

適量
鹽

適量
葡萄籽油

適量
洋菇

10朵
香菇

兩大朵
天貝

半包
玉米筍

8根
花椰菜

5-6朵
敏豆

10根
黃紅甜椒

2個
小番茄

8粒

烤箱先預熱，將食材切適口大小後，加入調味再拌勻
放入烤箱180度，烤30分鐘，過程中可適時攪拌
放入葡萄籽油後將洋菇和香菇乾煸
放入葡萄籽油後開中小火，將天貝乾煎（可視情況加點水），待蔬菜烤好後盛碗即可完成 FB連結 https://www.facebook.com/1412018535/posts/10213206392340348/

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2019/02/01 發表

湘湘素食 200 食譜 1,761 粉絲

蔬食生活約23年，平常喜歡自己亂亂煮，想推廣素食及多多在家開伙和家人吃飯相聚，讓家人吃的開心健康平常喜歡瀏覽正念、健康及佛學⋯等資訊，藉由樂於分享傳遞善能量少用調味加工品少碰素料吃原味素食也很好吃，菜單都是我上網亂亂找然後再自己創意改良，簡單吃就美味，有空才會分享😆 #平常健康吃約會開心吃 #早晚豆穀綠拿鐵植化防護一整天 #吃食物的原味而非調味 #動物是朋友不是食物 #你的一餐他的一生

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