五分鐘四季豆佐薑汁油醋


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⏰懶人好朋友,微波溫沙拉⏰
四季豆又稱敏豆,洗淨切掉頭尾即可料理超方便,加點水微波轉一下就熟了,簡單拌上薑蒜油醋,就是道省時又健康的美味喔~
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份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
150g
1小匙
薑汁油醋醬
1大匙
1瓣
1.5大匙
1大匙
0.5小匙
  • 四季豆洗乾淨切頭尾、老薑和大蒜磨成泥備用。

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  • 四季豆放入可微波的容器加點水

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  • 微波兩分鐘,打開翻動一下再微波兩分鐘應該就熟了

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  • 混合「薑汁油醋醬」分組裡的材料,比例可依個人口味調整

    混合「薑汁油醋醬」分組裡的材料,比例可依個人口味調整

  • 取出四季豆瀝乾水份後盛盤,最後淋上步驟4的薑汁油醋、灑點白芝麻做裝飾。

    取出四季豆瀝乾水份後盛盤,最後淋上步驟4的薑汁油醋、灑點白芝麻做裝飾。

小撇步

⬇︎這個也只要五分鐘!奶油櫛瓜⬇︎
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