照燒雞翅紫米紅藜麥飯夕食 料理是一件幸福的事,分享食譜則是分享幸福給更多的人。在這裡你可以尋找喜愛的食譜,也可以驕傲分享自己的食譜,認識和你一樣喜愛料理的朋友。

照燒雞翅紫米紅藜麥飯夕食


rolieva日常起居
85 食譜 517 粉絲
收藏 126 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者
份量
4 人份
時間
60 分鐘
食材
2包(Costco)
適量
1顆
適量
半顆
適量
2顆
醃料
3匙
6匙
9匙
2匙
  • 1
    生菜洗淨
  • 2
    綠花椰.玉米筍川燙.放涼.備用
  • 3
    蕃茄洗淨.切好.金桔洗淨
  • 4
    紫洋蔥洗淨切片
  • 5
    配菜合照
  • 6
    紫米+紅藜麥:白米=1:4
  • 7
    水煮蛋放涼剝殼
  • 8
    用鋁箔紙折一個盒子.醃2小時以上的雞小腿.翅.排好.烤箱上火200.下火180.預熱10分鐘.烤25分鐘.烤15分鐘後要打開看一下.醃料中有糖.怕焦可以多蓋一張鋁箔紙
  • 9
    烤完油亮油亮的.超香~
  • 10
    鋪好生菜
  • 11
    雞翅排好.撒芝麻.擱上金桔.照燒雞翅.完成(這盤是挑出來拍照跟吃不夠可以續肉的)
  • 12
    來擺晚餐的.先鋪生菜.紫洋蔥.蕃茄.玉米筍跟綠花椰
  • 13
    雞翅排2排
  • 14
    撒芝麻.兩邊擱上金桔
  • 15
    水煮蛋切半.裝一點紫米紅藜麥飯(這次用茶杯當模).鹹甜鹹甜的照燒雞.享用囉~
  • 16
    空拍照來一張
小撇步

FB社團:rolieva日常起居

痞客邦 http://rolieva0911.pixnet.net/blog

YouTube請訂閱:rolieva日常起居
https://www.youtube.com/channel/UCCHLH3-0pZ1FiLnyACW0wC

2018/12/10 發表 2,085 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
rolieva日常起居
85 食譜 517 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

百香果迷迭香Bosch廚師機秋葵洛神花奇亞籽3M真空保鮮盒檸檬鑄鐵鍋泡麵牛肉麵土豆便當減肥餐飛利浦IH電子鍋芋頭舒肥機素食獅王洗碗精棉花糖紅豆奇異果燒肉鳳梨涼拌小黃瓜滷味水果火龍果枸杞南瓜濃湯普格義大利麵醬芭樂鮑魚微波爐馬卡龍拉麵臭豆腐冰淇淋WMF快力鍋壽喜燒壽司披薩早午餐蛋捲鳳梨酥水波爐芒果史雲生雞湯蜂蜜虎牌電子鍋