【信豐農場】紅藜醋飯

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壽司、飯糰……簡單的醋飯可以隨意添加喜歡的食材,做成便當出遊上班都適合!醋飯可以殺菌、預防動派硬化和高血壓,更可以刺激胃酸分泌,幫助消化。

【紅藜功效】
高鈣高鐵高蛋白、防便祕、防貧血、抗憂鬱、抗氧化、抗腫瘤、促進生長、提升免疫力、改善心血管疾病、保護肝臟…還有更多在網站!
《信豐農場》官網:http://www.sinfongfarm.com/

烹調時間20分鐘

食材

生米 3/4杯
紅藜 1/4杯
1杯
白砂糖 5g
果醋或白醋 10g
  • 1先將以上糖醋混合。
  • 2將米、紅藜、水混合悶煮。
  • 3趁米飯煮好還溫熱時加入糖醋。
  • 4用飯匙溫柔拌勻撥鬆即可使用。
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2015/09/25 發表 6,221 瀏覽

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