葉魚玩家 17 食譜 27 粉絲 追蹤 紅藜飯 描述 健康的美味,除了多了個殼物味道,大致上的口感與單煮白米飯相同。 所以對於糙米飯、五殼飯抗拒的人,會是個接受度高的健康選擇。 #素食 #蔬食 35 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 30 分鐘 食材 白米 2杯 紅藜 1/4杯 水 2又1/4杯 步驟 白米洗淨,紅藜洗至無泡沫,兩者混合後,依1:1的水量入電子鍋烹煮即可。 3,451 瀏覽 2015/12/04 發表