🎄聖誕大餐🎄檸檬烤雞腿排


限12字

用簡單的食材創造出健康美味的完美料理!
適合邀請朋友來家裡一同享用的一道料理;搭配糙米飯會更有飽足感!

份量
4 人份
時間
60 分鐘
食材
醃料
適量
適量
適量
調味料
適量
2顆
  • 雞腿排洗淨用廚房紙巾擦乾,
在肉厚的地方劃上幾刀,
兩面各灑上黑胡椒跟鹽巴,
稍微按摩入味,
劃開的地方也要搓揉進去,
之後抹上蒜末跟迷迭香料,
蓋上保鮮膜放入冰箱靜置2小時以上

    雞腿排洗淨用廚房紙巾擦乾, 在肉厚的地方劃上幾刀, 兩面各灑上黑胡椒跟鹽巴, 稍微按摩入味, 劃開的地方也要搓揉進去, 之後抹上蒜末跟迷迭香料, 蓋上保鮮膜放入冰箱靜置2小時以上

  • 準備蔬菜, 依照個人喜好隨意放入喜歡的蔬菜,切成自己喜歡的大小, 這次用的蔬菜有: 球芽甘藍洗淨切掉根部剖半,把外面幾片比較舊的葉子去除,蕃茄切塊(可以用小番茄)、芹菜切小段、玉米筍剖半,

  • 預熱烤箱200度15-20分鐘

  • 把切好的蔬菜放入烤盤中,
灑上鹽巴跟胡椒,
淋上橄欖油攪拌均勻,
把醃好的雞腿排鋪上,
最後加入檸檬汁去籽(一顆的量),再多淋上些許的橄欖油,放入烤箱內烘烤40-50分鐘

    把切好的蔬菜放入烤盤中, 灑上鹽巴跟胡椒, 淋上橄欖油攪拌均勻, 把醃好的雞腿排鋪上, 最後加入檸檬汁去籽(一顆的量),再多淋上些許的橄欖油,放入烤箱內烘烤40-50分鐘

  • 烤到大約30分鐘, 中途拿出來在雞皮塗上橄欖油,回烤20分鐘即可!
(這樣的動作是可以讓雞皮更脆喔)

    烤到大約30分鐘, 中途拿出來在雞皮塗上橄欖油,回烤20分鐘即可! (這樣的動作是可以讓雞皮更脆喔)

2.3 萬 瀏覽

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!

限12字
上班族下班愛做菜🌶

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜Bosch廚師機秋葵涼麵絲瓜桂冠沙拉減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉金牌咖哩塊味噌湯杏鮑菇新豬肉曲奇餅乾泡芙滷肉飛利浦萬用鍋冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯康寶自然鮮鹽水雞胡瓜虎牌電子鍋蒸蛋破布子奶油乳酪茄子南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞3M真空保鮮盒巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮提拉米蘇