百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
上班族下班愛做菜🌶
35 食譜 1,285 粉絲

🎄聖誕大餐🎄檸檬烤雞腿排

🎄聖誕大餐🎄檸檬烤雞腿排

描述

用簡單的食材創造出健康美味的完美料理!
適合邀請朋友來家裡一同享用的一道料理;搭配糙米飯會更有飽足感!

1,636 說讚 4 一起做

份量

4 人份

時間

60 分鐘

食材

醃料
調味料

步驟

  • 雞腿排洗淨用廚房紙巾擦乾,
在肉厚的地方劃上幾刀,
兩面各灑上黑胡椒跟鹽巴,
稍微按摩入味,
劃開的地方也要搓揉進去,
之後抹上蒜末跟迷迭香料,
蓋上保鮮膜放入冰箱靜置2小時以上

    雞腿排洗淨用廚房紙巾擦乾, 在肉厚的地方劃上幾刀, 兩面各灑上黑胡椒跟鹽巴, 稍微按摩入味, 劃開的地方也要搓揉進去, 之後抹上末跟迷迭香料, 蓋上保鮮膜放入冰箱靜置2小時以上

  • 準備蔬菜, 依照個人喜好隨意放入喜歡的蔬菜,切成自己喜歡的大小, 這次用的蔬菜有: 球芽甘藍洗淨切掉根部剖半,把外面幾片比較舊的葉子去除,蕃茄切塊(可以用小番茄)、芹菜切小段、玉米筍剖半,

  • 預熱烤箱200度15-20分鐘

  • 把切好的蔬菜放入烤盤中,
灑上鹽巴跟胡椒,
淋上橄欖油攪拌均勻,
把醃好的雞腿排鋪上,
最後加入檸檬汁去籽(一顆的量),再多淋上些許的橄欖油,放入烤箱內烘烤40-50分鐘

    把切好的蔬菜放入烤盤中, 灑上鹽巴跟胡椒, 淋上橄欖油攪拌均勻, 把醃好的雞腿排鋪上, 最後加入檸檬汁去籽(一顆的量),再多淋上些許的橄欖油,放入烤箱內烘烤40-50分鐘

  • 烤到大約30分鐘, 中途拿出來在雞皮塗上橄欖油,回烤20分鐘即可!
(這樣的動作是可以讓雞皮更脆喔)

    烤到大約30分鐘, 中途拿出來在雞皮塗上橄欖油,回烤20分鐘即可! (這樣的動作是可以讓雞皮更脆喔)

3.6 萬 瀏覽
avatar
上班族下班愛做菜🌶 35 食譜 1,285 粉絲

每天下班後,常常很頭痛不知道吃什麼, 外面吃雖然簡單方便,但是很不健康, 於是決定趕回家做一些簡單好上手的料理😋

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

茄子 南瓜 花椰菜 雞胸肉 涼拌小黃瓜 娃娃菜 湯麵 番茄炒蛋 竹筍 馬鈴薯燉肉 豆腐 菠菜 台式泡菜 櫛瓜 玉米濃湯 打拋豬 白菜滷 炒麵 糖葫蘆 排骨 杏鮑菇 酸辣湯 金針菇 義大利麵 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 四季豆 鮭魚 早餐 雞肉 餅乾 家常菜 粽子 三杯雞 小黃瓜 高麗菜 馬鈴薯 高麗菜飯 香菇雞湯 瓜仔肉 麻婆豆腐 地瓜 低脂高蛋白 番茄 滷肉 蒸蛋 炒飯 雞湯 糖醋排骨