佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,670
粉絲
💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
繼續閱讀也可以試試看
有 7 個一起做
更多
黃小咩 YU Ting Huang
大家都在查
香菇雞湯 粽子 糖醋排骨 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 家常菜 花椰菜 豆腐 台式泡菜 番茄炒蛋 早餐 滷肉 糖葫蘆 番茄 杏鮑菇 竹筍 南瓜 小黃瓜 馬鈴薯 涼拌小黃瓜 湯 高麗菜 娃娃菜 蕃茄燉牛肉 四季豆 地瓜 白菜滷 高麗菜飯 瓜仔肉 雞湯 蒸蛋 炒飯 低脂高蛋白 菠菜 打拋豬 金針菇 餅乾 茄子 雞肉 三杯雞 湯麵 炒麵 鮭魚 義大利麵 櫛瓜 麻婆豆腐 酸辣湯 雞胸肉 排骨