減醣午餐組合之三杯豆腐菇菇時蔬
描述
大家一起來試試Nata的《一日三餐減醣料理》午餐組合之三杯豆腐菇菇時蔬吧！
台式的三杯料理很適合減醣時嘗試，不過不建議依照傳統做法放許多油、酒、醬油和糖，可以試看看這個改良版，有豐富的鮮菇、甜椒還有油豆腐，清淡但醇香醬香不減，尤其素食族群不妨多嘗試以這道當主菜。
〔總醣分〕13.4g
〔總熱量〕259cal
〔膳食纖維〕5.8 g
〔蛋白質〕11.6g
〔脂肪〕15.2g
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