ying 313 食譜 2,380 粉絲 追蹤 彩色時蔬番茄蛋 描述 一道色香味俱全的料理,多樣的蔬食快速拌炒,簡單以「烹大師」調味就很美味,打入一顆蛋煎香,營養滿滿,拌在白飯上很下飯~無論當正餐或早餐配麵包都很適合喔~ #蔬食料理 #煎蛋 #繽紛食材 #平底鍋 #早餐料理 #簡易料理 #素食 #營養早餐 已參加:蔬食料理自己做,美味健康都GET 20 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 「烹大師」昆布風味 1/4茶匙 雞蛋 1顆 番茄丁 100克 鴻喜菇 35克 洋蔥丁 50克 櫛瓜 80克 玉米筍 25克 九層塔 10片 步驟 將食材準備好了~ 食材均切成丁狀備用~ 熱鍋一匙油,洋蔥與玉米筍一同拌炒至洋蔥軟化,續加入鴻喜菇拌炒出香氣 續放入櫛瓜、番茄拌炒至軟化釋放出茄紅素稍微收汁 簡單加入「烹大師」昆布風味』調味拌勻 將食材推至鍋邊留個洞,打入雞蛋,蓋上鍋蓋燜熟 起鍋前放入九層塔~ 再依個人喜好灑上黑胡椒粒即可~ 簡單美味營養的彩色時蔬番茄蛋完成~ 3,762 瀏覽 2024/02/20 發表