鯛魚地瓜糙米飯湯
描述
2大2小一次將食材全烹調會過多，今天將昨日1/2的食材跟隔夜飯加上市售雞高湯，煮個無油煙料理😉
只能說現在「吃」的市場太競爭，也太便利了！造福婆婆媽媽、新手料理者省去，熬高湯、顧爐火的時間～🎉
烹煮過又冷卻的老化澱粉，如隔夜飯--熱量較低、熱量較低、熱量較低～
- 已參加：三低煮義 食譜募集
份量
3
人份
時間
15
分鐘
人妻廚房日誌-Mandy
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食譜
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粉絲
粉絲敲碗已久的專頁，終於上線啦！😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長，希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你，或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。 你會看到圖文並茂的料理分享，從食材品牌、調味比例到小技巧，毫不藏私；利用假日的片刻時光，為家人準備一桌溫暖的飯菜，是我最療癒的時光。 曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路，如今靠著熱情與粉絲們的成長，慢慢煮出屬於我們家的味道。
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