自製優格/芒果拉西 愛料理官方品牌廚房 504 食譜 2.3 萬 粉絲 追蹤 308 說讚 一起做 讚 收藏 描述 輕鬆的步驟，就能做出健康營養的優格，再搭配各式當令水果，讓優格有更多變化喔！ 收錄在：「食物零浪費」超划算！果皮、菜梗不作廚餘，3 招教你將多餘食材變身美味營養料理！ 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 自製優格 優酪乳 100毫升 糖 15克 日本四葉特選鮮乳 300毫升 芒果拉西 優格 150克 日本四葉特選鮮乳 50毫升 芒果 1顆 川蜜 台灣龍眼蜂蜜 5克 器材 美國blendtec食物調理機 1台 步驟 自製優格： 將牛奶、優酪乳、糖倒入容器中，攪拌均勻，放入優格機中，以42度發酵8小時。 芒果拉西： 將優格、牛奶、芒果、蜂蜜倒入食物調理機中，攪打成果昔即完成囉～ 3 萬 瀏覽 2018/06/25 發表
