番茄肉醬蓋飯(無鹽巴味素版) 不同於義式肉醬,用番茄炒蛋的感覺,微甜很下飯❤️ 不添加鹽巴味素,吃起來更健康! 番茄燉煮到大部分不見,營養都在肉醬裡面!在家也要吃的健康開心❤️

番茄肉醬蓋飯(無鹽巴味素版)


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不同於義式肉醬,用番茄炒蛋的感覺,微甜很下飯❤️
不添加鹽巴味素,吃起來更健康!
番茄燉煮到大部分不見,營養都在肉醬裡面!在家也要吃的健康開心❤️

時間
20 分鐘
熱量
食材
絞肉
200克
蒜頭切片
適量
番茄
2顆
巴西里粉
適量
米酒
適量
調味料
番茄醬
2大匙
醬油
1小匙
15克
味霖
1大匙
100cc
  • 1
    先將蒜片爆香,加入絞肉炒半熟,鍋邊加入米酒熗鍋去腥味。 番茄切丁或是切塊備用 加入調味料還有水,番茄等等!燉煮到水快收乾,看看番茄是否煮到大部分不見了,如果還沒就再適量加入水繼續燉煮。大約30分鐘左右,番茄差不多都化到肉汁裡面,收汁就可以了。
  • 2
    淋在飯上,加上一點點巴西里粉,滿足的蓋飯就可以上桌! 微甜的口味很開胃!是我們家喜歡的味道!
小撇步

不添加鹽巴味素,吃起來更健康!

2018/05/04 發表 7,277 瀏覽
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去那裡買巴西里粉?

4 months ago