零失敗電鍋料理*魚肉高麗菜滑蛋粥
零失敗電鍋料理*魚肉高麗菜滑蛋粥
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將食材通通丟進電鍋就能完成的便利料理，營養都鎖在一起。
份量
2
人份
食材
米（因個人食量而異）
1.2杯
高麗菜
4分之1顆
虱目魚柳
3～4條
薑片
4片
蛋
2顆
鮪魚罐頭
1罐
-
1米洗好後鋪上薑片、剪成塊狀的虱目魚柳，與洗淨撕成小片的高麗菜，倒入2.5倍的水量，在電子鍋選擇「煮粥」按下。（一般電鍋直接按）
-
2倒數5～10分煮好前，將蛋打散倒入並跟食材攪拌均勻，再繼續燜煮。
-
3煮好時加入鮪魚罐頭拌勻，因罐頭本身有鹹味，所以可以不需另外調味，怕口味太淡可適量加鹽或胡椒。