低卡簡單~燻鮭魚起司蘑菇筆管麵(影片)

末羊
15 食譜 396 粉絲

描述

2分鐘食譜(從5:08開始)https://www.youtube.com/watch?v=5s1IFSY5aSs

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

50g
2-3朵
50-70g
些許

步驟

  • 筆管麵先加水煮軟

    筆管麵先加水煮軟

  • 再來把花椰菜、蘑菇也加入煮熟,之後水濾掉

    再來把花椰菜、蘑菇也加入煮熟,之後水濾掉

  • 加入燻鮭魚、湯粉、牛奶繼續煮至收汁

    加入燻鮭魚、湯粉、牛奶繼續煮至收汁

  • 加入披薩起司,攪拌到牽絲就可以裝盤

    加入披薩起司,攪拌到牽絲就可以裝盤

  • 完成!

    完成!

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末羊 15 食譜 396 粉絲

低鹽油糖,研究吃和低卡的擺盤吃貨少女 Youtube https://www.youtube.com/user/dontkjoan Instagram https://www.instagram.com/dontk_joanne_/

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