低卡簡單~燻鮭魚起司蘑菇筆管麵(影片)
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2分鐘食譜（從5:08開始）https://www.youtube.com/watch?v=5s1IFSY5aSs
份量
1
人份
時間
15
分鐘
食材
筆管麵
50g
蘑菇
2-3朵
綠花椰菜
100g
燻鮭魚
50-70g
蘑菇濃湯湯粉
些許
牛奶
些許
pizza起司
20g
-
1筆管麵先加水煮軟 -
2再來把花椰菜、蘑菇也加入煮熟，之後水濾掉
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3加入燻鮭魚、湯粉、牛奶繼續煮至收汁
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4加入披薩起司，攪拌到牽絲就可以裝盤
-
5完成！
