百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
瑪麗安的祕密廚房
33 食譜 60 粉絲

👍少油版的炒肉末四季豆+菜脯👍

👍少油版的炒肉末四季豆+菜脯👍

描述

甘甜的菜埔入四季豆,是一道下飯好吃的主菜喔!這道菜纖維質都足夠了!

406 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 將油放入熱鍋並加入蒜頭,爆香。放入瘦絞肉炒到變色後,放入過油的四季豆及微甜菜埔。

    將油放入熱鍋並加入頭,爆香。放入瘦絞肉炒到變色後,放入過油的四季豆及微甜菜埔。

  • 將調味料,拌入鍋中,稍微滾一下就可以起鍋囉。

    將調味料,拌入鍋中,稍微滾一下就可以起鍋囉。

1.3 萬 瀏覽
avatar
瑪麗安的祕密廚房 33 食譜 60 粉絲

🕯️工作好長一段時間,目前卸下職業婦女的身分,❤️照顧家人❤️,才有時間寫寫食譜📖。深知職業婦女想樣樣兼顧的辛勞💦,所以我的食譜標榜健康簡單、快速又美味😋喔。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

杏鮑菇 玉米濃湯 櫛瓜 炒飯 排骨 馬鈴薯 瓜仔肉 白菜滷 蒸蛋 雞胸肉 豆腐 四季豆 香菇雞湯 炒麵 馬鈴薯燉肉 糖醋排骨 鮭魚 雞湯 早餐 打拋豬 茄子 糖葫蘆 金針菇 高麗菜 高麗菜飯 湯麵 雞肉 花椰菜 娃娃菜 竹筍 酸辣湯 番茄炒蛋 台式泡菜 粽子 雞蛋豆腐 番茄 餅乾 南瓜 滷肉 地瓜 小黃瓜 三杯雞 家常菜 義大利麵 菠菜 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白