煮食舒壓療法 92 食譜 235 粉絲 追蹤 辣味蕃茄鮪魚筆尖麵 描述 夏日午後,想來點刺激胃口的餐點,又想來點蛋白質補質體力,辣味蕃茄鮪魚筆尖麵是一個很好的選擇~ #家常菜 #麵食 #家常麵 100 說讚 3 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 鮪魚罐 一罐 蕃切丁 一杯 洋蔥 1/3杯 蒜頭末 少許 乾辣椒 少許 Tabasco 二匙 筆尖麵 一杯 高湯 半杯 步驟 起一鍋水,煮筆尖麵 起一平底鍋,加入少許油,放入洋蔥末和乾辣椒,等洋蔥軟化 加入蒜末 聞到蒜香,加入鮪魚,拌炒一下,加入高湯 把筆尖麵放入平底鍋中,再拌炒一下,讓湯汁收一下 撒上Tabasco,可盛盤! 小撇步 *不吃辣,就把辣的材料去除就可以了! *如果買的鮪魚罐是泡在油裡的話,就用裡面的油來炒就好了! *鮪魚罐通常已有鹹味,若不夠鹹,再自行加點塩巴胡椒。 6,097 瀏覽 2012/08/01 發表