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下飯菜🍚 塔香雙菇燒茄子

下飯菜🍚 塔香雙菇燒茄子

描述

當季的茄子便宜又好吃,菇類含有多醣體
茄子吸收菇類的香氣,加上九層塔及蠔油點綴,三種食材組合在一起很是絕配,變成一道下飯菜,一次可以配上好幾碗飯,成功虜獲家人的胃!

時間

15 分鐘

食材

調味料
防止茄子氧化

步驟

  • 1.茄子先切段再對切 或 切成滾刀塊。

2.將白醋加水調和成醋水,將切好的茄子泡到醋水中(茄子肉朝下)。

3.將泡過醋水的茄子撈起瀝乾備用。

📝泡醋水可防止氧化變黑,定色,維持茄子的色澤。即使油炸或水煮也不變黑!

    1.茄子先切段再對切 或 切成滾刀塊。 2.將白醋加水調和成醋水,將切好的茄子泡到醋水中(茄子肉朝下)。 3.將泡過醋水的茄子撈起瀝乾備用。 📝泡醋水可防止氧化變黑,定色,維持茄子的色澤。即使油炸或水煮也不變黑!

  • 鍋中倒入適量的油,將茄子放入鍋中過油
    或用半煎炸的方式過油,讓茄子表面油亮,而且也會讓茄子快速熟成,縮短烹調時間。

之後撈起瀝油備用!

📝過油時皮面先朝下炸個1分鐘,看到表面呈現鮮艷的紫色,就可以翻面煎炸至茄肉些微透明金黃,即可撈起瀝油。

    鍋中倒入適量的油,將茄子放入鍋中過油 或用半煎炸的方式過油,讓茄子表面油亮,而且也會讓茄子快速熟成,縮短烹調時間。 之後撈起瀝油備用! 📝過油時皮面先朝下炸個1分鐘,看到表面呈現鮮艷的紫色,就可以翻面煎炸至茄肉些微透明金黃,即可撈起瀝油。

  • 起油鍋放入薑末、蒜末(或 蒜粒)爆香。
將鮮香菇及鴻禧菇加入拌炒一下,再加入蠔油炒香,加入米酒嗆香。

    起油鍋放入末、末(或 粒)爆香。 將鮮香菇鴻禧菇加入拌炒一下,再加入蠔油炒香,加入米酒嗆香。

  • 再 加水 →糖(少許)煮滾,然後將茄子倒進去,蓋上鍋蓋,煨至入味後收汁
如果不夠鹹,可以再加少量醬油或醬油膏調味。

📝如果湯汁太多,也可以加一點太白粉勾薄芡

    再 加水 →糖(少許)煮滾,然後將茄子倒進去,蓋上鍋蓋,煨至入味後收汁 如果不夠鹹,可以再加少量醬油或醬油膏調味。 📝如果湯汁太多,也可以加一點太白粉勾薄芡

  • 起鍋前放入九層塔和辣椒拌炒一下即可。

    起鍋前放入九層塔辣椒拌炒一下即可。

小撇步

📍步驟1:醋水2大匙;水量淹過茄子一半,讓每塊茄子都沾到醋水即可。
(泡過醋水的茄子,遇熱炒過不會有醋酸味)

📍如果怕太油,茄子可以選擇用水煮再炒。
不過油溫維持高溫煎炸,茄子不太會吃油。但鮮香菇很容易吸油,所以有點油下去炒剛好。

📍喜歡吃九層塔的可以加多一點,會比較香

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料理癮食堂 41 食譜 792 粉絲

做一頓美味的菜餚,給身邊的人吃,看到他們滿足的笑容,是一種快樂!和別人分享美食,是一種樂趣 希望我的食譜,能讓料理新手、熟手愛上做菜! 有問題歡迎發問~彼此交流 😁開心做菜,料理自然變得好吃! 分享讓人感到幸福的料理……

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