下飯菜🍚 塔香雙菇燒茄子

描述
當季的茄子便宜又好吃,菇類含有多醣體
茄子吸收菇類的香氣,加上九層塔及蠔油點綴,三種食材組合在一起很是絕配,變成一道下飯菜,一次可以配上好幾碗飯,成功虜獲家人的胃!
- 收錄在:【第125週】一週菜單
- 已參加:不一樣家常菜 創意料理募集
時間
食材
步驟
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1.茄子先切段再對切 或 切成滾刀塊。 2.將白醋加水調和成醋水,將切好的茄子泡到醋水中(茄子肉朝下)。 3.將泡過醋水的茄子撈起瀝乾備用。 📝泡醋水可防止氧化變黑,定色,維持茄子的色澤。即使油炸或水煮也不變黑!
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鍋中倒入適量的油,將茄子放入鍋中過油 或用半煎炸的方式過油,讓茄子表面油亮,而且也會讓茄子快速熟成,縮短烹調時間。 之後撈起瀝油備用! 📝過油時皮面先朝下炸個1分鐘,看到表面呈現鮮艷的紫色,就可以翻面煎炸至茄肉些微透明金黃,即可撈起瀝油。
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再 加水 →糖(少許)煮滾,然後將茄子倒進去,蓋上鍋蓋,煨至入味後收汁 如果不夠鹹,可以再加少量醬油或醬油膏調味。 📝如果湯汁太多,也可以加一點太白粉勾薄芡
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小撇步
📍步驟1:醋水2大匙;水量淹過茄子一半,讓每塊茄子都沾到醋水即可。
(泡過醋水的茄子,遇熱炒過不會有醋酸味)📍如果怕太油,茄子可以選擇用水煮再炒。
不過油溫維持高溫煎炸,茄子不太會吃油。但鮮香菇很容易吸油,所以有點油下去炒剛好。📍喜歡吃九層塔的可以加多一點,會比較香