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山藥糖醋排骨_一鍋到底下飯菜

山藥糖醋排骨_一鍋到底下飯菜

描述

山藥是秋冬滋補的食材,除了煮湯,和糖醋排骨這道料理一起結合也很適合。先煎香豬肋排,再放進易熟的山藥烹煮,一鍋到底就完成。裹著酸甜醬汁的的豬肋排,加上鬆軟綿密的山藥,酸甜開胃又下飯,是一道大人小孩都喜歡的料理♪

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份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

糖醋醬
醃料

步驟

  • 備好所有食材。豬肋排用[醃料]冷藏醃漬30分鐘,[糖醋醬]調勻成一碗。山藥削皮後,切成1公分厚的半圓片,暫泡水防氧化變色。

    備好所有食材。豬肋排用醃料冷藏醃漬30分鐘,糖醋醬調勻成一碗。山藥削皮後,切成1公分厚的半圓片,暫泡水防氧化變色。

  • 取出[大同複合料理無水鍋],選定[加熱模式>220℃],先煎香豬肋排,再加進香油、薑片、蒜瓣炒香。

    取出[大同複合料理無水鍋],選定[加熱模式>220℃],先煎香豬肋排,再加進香油、片、瓣炒香。

  • 接著,加進[糖醋醬]、清水量,整鍋稍加拌炒。

    接著,加進糖醋醬、清水量,整鍋稍加拌炒。

  • 蓋上鍋蓋,設定[100℃>20分鐘],先烹煮豬肋排,期間須翻面一次。

    蓋上鍋蓋,設定[100℃>20分鐘],先烹煮豬肋排,期間須翻面一次。

  • 再加進山藥,蓋上鍋蓋,續煮20分鐘。期間須翻拌一次,讓山藥塊拌裹上糖醋醬汁。

    再加進山藥,蓋上鍋蓋,續煮20分鐘。期間須翻拌一次,讓山藥塊拌裹上糖醋醬汁。

  • 烹煮完成時,打開鍋蓋,設定[220℃]收汁至湯汁剩半碗量即可。

    烹煮完成時,打開鍋蓋,設定[220℃]收汁至湯汁剩半碗量即可。

  • 盛盤,撒些蔥花,一道酸酸甜甜的下飯料理就完成囉♪

    盛盤,撒些花,一道酸酸甜甜的下飯料理就完成囉♪

小撇步

1.選擇帶油脂的豬肋排,燒煮後的肉質才會嫩。
2.豬肋排亦可換成豬小排、豬軟骨。
3.山藥黏液易使皮膚發癢,須戴上手套再削皮。
4.烹煮後的山藥極易破碎,翻拌動作須輕柔。
5.豬肋排難熟先入鍋,山藥易熟後入鍋。
6.收汁時,須適時翻拌,避免甜醬汁焦底。

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