百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
ivy
ivy
252 食譜 577 粉絲

暖心暖胃的熱麥片 ~奇亞籽藜麥水果燕麥碗

暖心暖胃的熱麥片 ~奇亞籽藜麥水果燕麥碗

描述

冬天最棒的早餐
吃完全身暖烘烘
而且不用擔心卡路里呢 ~

詳盡內容請click入我的blog中觀賞:
http://osharekitchen.blogspot.tw/2017/12/blog-post.html

137 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 鍋子中加入 4匙水 , 把大燕麥片和奇亞籽加入煮滾 , 再煮約一分鐘 , 加入牛奶再煮滾

    鍋子中加入 4匙水 , 把大燕麥片和奇亞籽加入煮滾 , 再煮約一分鐘 , 加入牛奶再煮滾

  • 倒到容器中 , 加入水果做裝飾 , 再灑上熟藜麥即可

    倒到容器中 , 加入水果做裝飾 , 再灑上熟藜麥即可

8,548 瀏覽
avatar
ivy 252 食譜 577 粉絲

愛吃/愛玩/愛亂煮 專任:食譜作家, 料理研究 [email protected] 個人興趣 收集食譜, 在廚房亂亂做 Facebook : http://goo.gl/V1rM2Y FB中分享一些 小料理 和 便當文哦 ~ 有不知道要做什麼便當的朋友 可以來參觀!!!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

竹筍 四季豆 番茄炒蛋 早餐 茄子 湯麵 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 滷肉 雞胸肉 雞湯 花椰菜 打拋豬 高麗菜 豆腐 雞肉 高麗菜飯 小黃瓜 馬鈴薯 酸辣湯 糖葫蘆 鮭魚 麻婆豆腐 低脂高蛋白 番茄 杏鮑菇 菠菜 台式泡菜 炒麵 雞蛋豆腐 義大利麵 家常菜 餅乾 粽子 三杯雞 櫛瓜 地瓜 糖醋排骨 排骨 娃娃菜 南瓜 炒飯 瓜仔肉 蕃茄燉牛肉 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 蒸蛋 金針菇 白菜滷