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暖心暖胃的熱麥片 ~奇亞籽藜麥水果燕麥碗

暖心暖胃的熱麥片 ~奇亞籽藜麥水果燕麥碗

描述

冬天最棒的早餐
吃完全身暖烘烘
而且不用擔心卡路里呢 ~

詳盡內容請click入我的blog中觀賞:
http://osharekitchen.blogspot.tw/2017/12/blog-post.html

137 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 鍋子中加入 4匙水 , 把大燕麥片和奇亞籽加入煮滾 , 再煮約一分鐘 , 加入牛奶再煮滾

    鍋子中加入 4匙水 , 把大燕麥片和奇亞籽加入煮滾 , 再煮約一分鐘 , 加入牛奶再煮滾

  • 倒到容器中 , 加入水果做裝飾 , 再灑上熟藜麥即可

    倒到容器中 , 加入水果做裝飾 , 再灑上熟藜麥即可

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ivy 252 食譜 577 粉絲

愛吃/愛玩/愛亂煮 專任:食譜作家, 料理研究 [email protected] 個人興趣 收集食譜, 在廚房亂亂做 Facebook : http://goo.gl/V1rM2Y FB中分享一些 小料理 和 便當文哦 ~ 有不知道要做什麼便當的朋友 可以來參觀!!!

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