海鮮南瓜濃湯 KINGBALL 31 食譜 4,536 粉絲 追蹤 1,816 說讚 11 一起做 12 留言 讚 收藏 描述 南瓜的營養價值高煮成濃湯加上海鮮配料....美味ㄚ~ 食材 洋蔥 半顆 胡蘿蔔 1條 南瓜 1個 奶油 適量 高湯 300cc 步驟 洋蔥、胡蘿蔔切丁、南瓜切塊備用 南瓜放進電鍋蒸軟,再去外皮,取南瓜泥備用 平底鍋放適量的奶油,炒軟洋蔥 再放胡蘿蔔煮軟 倒入南瓜泥拌勻 再放高湯及適量鹽燉煮一下,關火靜置放涼 微涼後,分批倒入果汁機攪拌 再倒回鍋中燉煮並加些許鮮奶(依個人口味調整味道) 海鮮川燙好在放入南瓜湯即可 7 萬 瀏覽 2012/07/17 發表