海鮮南瓜濃湯

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南瓜的營養價值高煮成濃湯加上海鮮配料....美味ㄚ~

食材

洋蔥 半顆
.胡蘿蔔 1條
南瓜 1個
奶油 適量
高湯 300cc
  • 1 洋蔥、胡蘿蔔切丁、南瓜切塊備用 南瓜放進電鍋蒸軟,再去外皮,取南瓜泥備用
  • 2 平底鍋放適量的奶油,炒軟洋蔥
  • 3 再放胡蘿蔔煮軟
  • 4 倒入南瓜泥拌勻
  • 5 再放高湯及適量鹽燉煮一下,關火靜置放涼
  • 6 微涼後,分批倒入果汁機攪拌
  • 7 再倒回鍋中燉煮並加些許鮮奶(依個人口味調整味道) 海鮮川燙好在放入南瓜湯即可
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2012/07/17 發表 6.2 萬 瀏覽

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討論共 12 則

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nice

4 年前
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高湯...要用什麼食材熬呢?

4 年前
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十1

4 年前
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不難的樣子~

4 年前
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海鮮??

5 年前
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海鮮??

5 年前
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很好吃喔!

5 年前
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很好吃喔!

5 年前
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5 年前
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5 年前