全部分類 烘焙點心 手作麵包 (3,719) 活力早食巧手作 分享傳送傳送列印 黃健梅 9 食譜 34 粉絲 追蹤 293 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 進入暑假的第三周 全職媽媽們格外辛苦 希望孩子們都能乖乖度過暑假 這早餐 很養生 起士貝果 好的堅果 蜜南瓜 洋蔥煎蛋 看似簡單 卻是營養滿滿的早餐 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 貝果 1個 起士片 1片 番茄 1顆 雞蛋 1顆 南瓜 適量 洋蔥 適量 堅果 適量 1 步驟1 南瓜洗淨外皮 放進電鍋蒸熟即可 2 步驟2 1.原味的綜合堅果 放進烤箱 150度烘烤約5分鐘 2.貝果對切 夾進起士片洋蔥片 烘烤約5分鐘及 3.洋蔥炒香 打顆雞蛋 3 步驟3 擺盤~番茄切塊 蒸熟的南瓜切塊 洋蔥雞蛋 灑上烘烤過的堅果 搭配喜歡的醬汁 2012/07/15 發表 1.4 萬 瀏覽
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