養生枸杞絲瓜 列印 傳送 分享 傳送 182 留言 1 有 2 人跟著做 很簡單又很天然的一道菜喔，而且吃起來口味很清爽，適合夏天！ 看熱量 食材 絲瓜 一條 雞胸肉 一塊 枸杞 適量 香油 適量 薑 適量 鹽 適量 1 將雞胸肉、絲瓜洗乾淨切塊 2 用薑和香油爆香，爆到將周圍捲起 3 把枸杞、絲瓜、雞胸丁、鹽丟進去攪拌一下，然後加開水，如果想多喝一點就多加一點水 4 等水滾之後就可以上桌了！ 贊助 小撇步 這道菜的湯汁很甜很甜，所以開水可以多加一點。 絲瓜本身很寒，所以一定要用薑爆香，而不是用大蒜唷～ 2012/07/13 發表 6,100 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 瓜果 絲瓜 (393)
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