養生枸杞絲瓜
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很簡單又很天然的一道菜喔，而且吃起來口味很清爽，適合夏天！
熱量
食材
絲瓜
一條
雞胸肉
一塊
枸杞
適量
香油
適量
薑
適量
鹽
適量
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1將雞胸肉、絲瓜洗乾淨切塊
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2用薑和香油爆香，爆到將周圍捲起
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3把枸杞、絲瓜、雞胸丁、鹽丟進去攪拌一下，然後加開水，如果想多喝一點就多加一點水
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4等水滾之後就可以上桌了！
小撇步
這道菜的湯汁很甜很甜，所以開水可以多加一點。
絲瓜本身很寒，所以一定要用薑爆香，而不是用大蒜唷～