夏日消暑去脂水果茶
描述
現在正盛產百香果
「百香果」含有鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、有機酸、胺基酸、維生素A.B1.B2.C、膠原蛋白。被有些醫師評鑑為含生物類黃酮第一名。
做成水果茶超好喝^^
步驟
-
.冰糖加水大火煮滾轉小火煮至糖融化，降溫至85度(可直接投一塊冰塊)放入茶包泡八分鐘。
-
在水果壺中加入冰塊(防止熱茶破壞水果酵素)，蘋果洗淨切小塊放入。
-
-
將1.加入3.拌勻即完成。
-
若不想吃冰，可以不加冰塊，茶水也不必降溫，喝起來剛好溫溫的。 蘋果若非有機請去皮。
小撇步
歡迎加入FB粉絲團http://www.facebook.com/media/set/?set=a.285300898230101.64083.161619617264897&type=3#!/pages/Floras-Garden/161619617264897
無名部落格http://www.wretch.cc/blog/florayu
